Blod Svett Och Krita

3 jan. 2011

Konstant Utvecklingsfas och Styrka?

Ingen periodisering men desto mer krångel.


Klicka vidare till blodsvettokrita.se så hittar ni en fråga om träningsplanering från signaturen Håkan (Via bloggen) och mitt resnomeng om koncept kring fysiologi och periodisering av styrkan för klättrare.


Ha det!


Inga kommentarer: